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　　1、饮茶必要按照自己的境况来决心，好比：绿茶，可能消热解暑，炎天容易上火的人可能适合饮用;红茶，茶性温和，拥有暖胃的影响;普洱茶，正在饭后饮用可能去油腻，帮消化。

　　2、绿茶，正在炎天，饮用一杯绿茶，不只可能止渴还可能消暑，午歇后饮用一杯，可能提神醒脑，刺激大脑神经，口感鲜爽、香气青嫩，然则不发起饮用的绿茶过多。

　　3、红茶，红茶茶性温和，正在炎天饮用不只可能和缓脾胃，还可能清热解暑，包管人们每天寻常的作事，炎天的食品容易蜕化，生息细菌，导致惹起腹泻，红茶看待调整肠胃是一个很好的影响。

　　4、普洱茶，普洱茶可能解毒消食，正在饭后冲泡一杯，可能有用的去油腻，还可能疏通肠胃，整理肠胃，，刮油，有帮于减肥。然则黄昏的功夫不行饮用太多，会导致失眠。

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